パーソナルトレーナー

はじめまして。ゴリラジム代表トレーナーの横井秀紀です。

これまで20年以上にわたり、のべ1万人以上の方のトレーニングとダイエット指導を行ってきました。

私自身、加齢とともに体力の衰えや見た目の変化に悩んだ時期がありました。

しかし、正しい知識と方法さえあれば、40代でも50代でも身体は必ず変わるということを、身をもって実感しています。

ゴリラジムでは「痩せたい」「筋肉をつけたい」だけでなく、

✔ スーツをカッコよく着こなしたい

✔ 見た目に自信をつけたい

✔ 健康診断の数値を改善したい

✔ 周囲に“若くて頼れる男”と思われたい

――といった、現実的かつ具体的なゴールを持つ方に向けて、完全オーダーメイドで指導を行っています。

“トレーニングは一人でやるもの”という固定観念を変えるのも、私の役目です。

あなたが目指す理想像を共有し、ともに並走しながら、

その姿にふさわしい身体へと導くことをお約束します。

「この人みたいになりたい」――

そう思ってもらえる存在であり続けるために、私も鍛え続けています。

一緒に、自分史上最高の自信を手に入れましょう。

▍1991年〜 中学時代

陸上競技を始める。兄の影響でスポーツに興味を持ち、基礎的な身体づくりをスタート。

▍1994年〜 高校時代（尽誠学園高等学校）

「うるさい、黙れデブ」という親友の一言をきっかけに本格的にトレーニングを開始。肉体改造に成功し、円盤投げで以下の実績を残す。

インターハイ出場

四国大会準優勝

香川県大会優勝（県歴代7位）

身体が変わることで人生が変わる体験をする。

▍1997年〜 大学時代

スポーツ推薦で大学へ進学。生活が荒れる時期も経験しつつ、アルバイトを通じて社会性を身につけ、卒業。

▍2001年〜 倉敷高等学校 野球部指導

野球部のトレーニングコーチ兼舎監として勤務。

万年初戦敗退だったチームを、夏の岡山県大会準優勝へと導く。

▍2002年〜 コナミスポーツクラブ勤務

フィットネス業界に本格参入。マシン指導・スタジオ・プール・キッズ指導まで幅広く担当。

Les Mills「BODYATTACK」四国初のインストラクター

のちにトレーナー昇格、西日本で指導者育成を担当

高松店マネージャーとしてキャリアを積み、35歳で退職

▍2013年〜 教習指導員として再スタート

観音寺自動車学校にて教習指導員を3年間経験。

教える楽しさと責任を再認識し、再びフィットネス業界への挑戦を決意。

▍2016年〜 独立開業｜TIARA PERSONAL設立

11月3日、Les Mills特化型スタジオ「TIARA PERSONAL」を檀紙町に開業。

高松市内の複数フィットネスクラブから顧客が集まり、スタートから100名以上が入会。

LesMills BODYPUMPのトレーナーとしても活動。

▍2020年〜 女性専用ダイエットジムへ転換

3月1日、勅使町へ移転し、女性専用パーソナルジムへと事業を特化。

多くの女性のダイエット成功を支援。

▍2023年〜 男性専用『GORILLA GYM』開設

同エリア内に男性専用「ゴリラジム」を開業。

“モテる身体づくり”をテーマに、30代〜50代男性を中心に支持を集める。

▍2024年〜 株式会社ライフフィットネス設立

法人化に伴い、経営体制を強化。

同年、香川県健康管理士会 副会長に就任。

地域の健康推進活動にも積極的に取り組んでいる。

ジムのトレーナーという立場でありながら、実は私自身も月謝を払い教室に通う「生徒」の立場を大切にしています。たとえば、料理教室でのお菓子やパン作り、ボルダリングでの体験型アクティビティ。

「予約を取るときの不安」「レッスン当日の緊張感」「先生の接し方ひとつで変わる満足度」――

こうした“通う側”の気持ちを体感することで、ジムに通ってくださる会員様の気持ちがより深く理解できるようになりました。

体づくりはもちろん、体験そのものの質や楽しさを大切にしたい。

その想いから自らも学び、感じたことをジムの運営や指導に還元しています。

トレーナーとして人の身体に向き合う仕事をする以上、自分自身もチャレンジをしていないと説得力がないと思っています。

だから私はボディコンテストに挑戦し、自分の体をつくり上げてきました。

食事を整えたり気持ちが折れそうになる日もありましたが、実際に経験したからこそ頑張るお客様の気持ちがよくわかります。

辛さや不安も乗り越えたあとの喜びも。寄り添いながらしっかり支えられる存在でありたいと思っています。