商談、プレゼン、写真、スーツ姿──
人はまず“印象”であなたを判断します。
このプログラムは、時間を有効に使いながら「見せる体・選ばれる体」をつくる、
ハイクラスの男性のための完全オーダーメイド・ボディメイクコースです。
体が変われば、自信が変わる。
魅せる男へ──その一歩を、私たちと。
すべてのコースで、目標・体力・ライフスタイルに合わせたプログラムを構築。
毎回のセッションで体調を確認し、トレーニング強度も柔軟に調整します。
また、見た目の変化だけでなく、姿勢改善や疲れにくさなど、
日常生活での“機能向上”も同時に目指します。
ゴリラジム代表・横井秀紀は、20年以上のパーソナル指導経験と、延べ10,000名以上の身体づくりに携わってきた実績を持つトレーナーです。
自身もトレーニング歴15年超の現役アスリートであり、20代の筋力アップから40〜50代の健康維持・ダイエットまで、年代や目的に応じたプログラム設計に定評があります。
なかでも「スーツの似合う体を作りたい」「印象で差をつけたい」といった、経営者・ビジネスパーソンからの支持が厚く、体型改善を通じた“印象改革”を実現してきたクライアントも多数。
第一印象が問われる立場の方にこそ、安心して任せられる存在です。
2024年、株式会社ライフフィットネスを設立。法人化により組織的な経営体制を強化し、さらに香川県健康管理士会 副会長にも就任。地域の健康支援にも貢献する立場として、社会的な信頼性と実行力を兼ね備えています。
また、国際的なトレーナー団体であるNESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)の複数資格も保有。正しい知識に基づいた指導で、体だけでなく意識も整えるボディメイクを提供しています。
成功を目指す多くの男性と向き合ってきた横井は、「結果を出し続ける人の共通点」を、現場の最前線で見てきました。
自身も試行錯誤の末に体を変えた経験を持ち、だからこそ“続けられる本質”を誰よりも理解しています。
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トレーナー横井の想い・歩みを詳しく見る
「鶏むね肉とブロッコリーだけ食べてください」
──そんな極端な指導は、私たちは一切行いません。
確かに一時的に体重は落ちるかもしれません。
ですが、その食事があなたのライフスタイルに馴染まないものであれば、いずれリバウンドしてしまう可能性が高いのです。
本当に大切なのは、“続けられる食習慣”を身につけること。
あなたの仕事や家庭環境、日々の生活リズムに合わせた、無理のない食事設計を行います。
「いつ」「何を」「どのくらい食べるか」──
その基本を理解することで、体は自然と変わっていきます。
一時的な減量ではなく、「痩せた先の未来」を見据えたサポートを大切にしています。
セッション中にも食事の話は頻繁に交わされます。
正しい知識が身につけば、仕事にも健康にも、確かなプラスの影響が生まれます。
無理なく、しなやかに。
本質的な体づくりは、まず食事から始まります。
LINEで食事の写真を送るだけ。トレーナーが生活スタイルに合わせた改善アドバイスを丁寧に返信します。
「無理せず続けられる」と好評のこのサービスは、すべてのプランに含まれています。
2ヶ月で8kg減。息切れや体の重さから解放され、
今では早朝から仕事の段取りを考え、部下との関係づくりにも積極的になれました。
「見た目が整うと、思考まで前向きに。
ネットで済ませていた服選びも、今では店頭で自分に合ったものを試着して楽しむようになりました。」
「これまで“仕事が忙しいから”と後回しにしてきた体のこと。でも、今は仕事の質を上げるためにトレーニングするという考えに変わりました。」
「三日坊主だった私でも、ここでは変われました。
辛いときでも、トレーナーの顔が浮かんで頑張れる。そんな場所です。」
Before | After | 変化 | |
体重 | 79.5kg |
71.7kg |
−7.8kg |
体脂肪率 |
30.2% |
25.6% | −4.6% |
このジムで使用しているマシンはすべて、世界基準のトレーニング機器ブランド「EVOLGEAR(エボルギア)」で統一。
無駄を削ぎ落としたシャープなデザインと、黒を基調とした重厚感が空間全体に洗練された統一感をもたらします。
「ただ鍛える場所」ではなく、「身を置くだけで整う場所」へ。
照明や床材にまで配慮した設計は、トレーニングのモチベーションを自然と引き上げ、
静かな集中と高揚を両立させる“大人の男が好きになる空間”を実現しています。
ここは、体だけでなく意識までも引き締めるジム。
一歩足を踏み入れた瞬間から、あなたのボディメイクは始まっています。
—— 長期的に見れば、最も合理的な選択。
質の高いトレーナーと確かな環境で過ごす時間は、単なる“ジム通い”ではなく、人生そのものを変える自己投資です。
時間とお金をどこに使うかで、未来は大きく変わります。
ゴリラジムでの経験は、健康・自信・印象といったかけがえのない価値として、必ずあなたに返ってきます。
私たちは、自分の可能性に本気で投資できる方とお会いできる日を、心から楽しみにしています。
個人差はありますが、正しく取り組めば2ヶ月で体型や体重に明確な変化を感じられる方がほとんどです。見た目の印象や体の軽さ、着る服の変化などを実感いただけます。
もちろん大丈夫です。40代〜60代の男性も多く通われており、年齢や体力に応じて無理のないプログラムをご提案しています。
必要以上の我慢や極端な制限はありません。続けられる現実的な食習慣をご提案し、LINEでの食事サポートで無理なく改善を進めます。
お忙しい方こそ、限られた時間で効果を出す効率重視のボディメイクがおすすめです。完全予約制で早朝・夜間も対応可能です。
完全に断つ必要はありません。食べ方の工夫やリカバリー方法など、現実的なアドバイスで付き合いと健康を両立します。
ご安心ください。ほとんどの方が初心者です。トレーナーが体調やフォームを丁寧に確認しながら進めるため、運動が苦手な方でも安心して続けられます。