✨ 「できるかも」が始まる体験、してみませんか?
▶ 体験レッスンはこちら胸板の厚さは、男らしさと包容力の象徴。
女性目線でも「守ってくれそう」「頼りがいがある」と映るパーツであり、スーツ越しにも存在感を放ちます。
胸板があるだけで、見た目の印象は一気に「オス感」がアップします。
着こなしのキレを決めるのは、実は“体格”。
どれだけ高級なスーツを着ても、胸元に厚みがなければ貧相に見えてしまいます。
胸筋トレーニングで胸元に立体感をつくることで、既製品でも高級感が漂う“魅せるシルエット”に変わります。
スーツ姿で最も差が出るのが、胸元の立体感。肩幅・胸囲・ウエストのバランス、いわゆる“黄金比”を意識した胸筋トレーニングにより、平面的な体型に立体感を与えることができます。脂肪ではなく筋肉で厚みを出すことで、存在感のあるシルエットが完成します。
既製スーツを着ても「なんかキマらない」と感じたことはありませんか?それは身体に立体感が足りないからかもしれません。しっかりと胸筋を鍛えることで、スーツの肩や胸が自然に持ち上がり、補正なしでも“着こなしている”印象を与えられます。
年齢とともに落ちてくる“胸のハリ”も、鍛え方次第で逆転可能。
加齢で胸板が削げると、シャツが似合わなくなる・猫背に見えるといった悩みも増加。
ゴリラジムでは、男性ホルモンの分泌を意識したメソッドで“ハリ”と“厚み”を取り戻します。
「厚く、丸く、機能的に」。
EVOLGEARの最新マシンと、20年超の実績を持つトレーナーが導く完全オーダーメイド式。
筋肉の動きに沿ったフォーム修正と、食事管理・回復までトータルでサポート。
他のジムでは得られない“確かな変化”を体感できます。
セルフトレーニングの際の正しい大胸筋の鍛え方もしっかり身につきます。
ゴリラジムでは、日本発のフィットネスマシンブランド「EVOLGEAR」のマシンを採用。可動域や軌道が緻密に設計されているため、狙った筋肉にしっかりと刺激を届けられます。そこにプロトレーナーの個別指導が加わることで、胸筋の成長スピードを加速させます。
胸の筋肉は、やみくもに鍛えても大きくなりません。ゴリラジムでは、あなたの年齢・体型・目的に合わせて、最適なフォーム・重さ・頻度を設計。トレーニング初心者でも安心して取り組める“結果に直結するプログラム”をご提供します。
“たるみ胸”に喝。習慣でつくる、締まりのある上半身。
加齢で崩れやすい胸周りを引き締め、若々しい印象へと導く自重トレーニングの代表格。
正しいフォームで続けることで、姿勢改善や腕・肩のシルエットにも好影響。
毎日の積み重ねが、見た目の変化と自信につながります。
― 高松市在住・30代会社員 男性
体型も変わりましたが、それ以上に変わったのは“声”と“表情”かもしれません。
胸を張って話すようになったことで、自然と声が通るようになり、会議でも堂々と発言できるようになりました。
以前よりも「話し方がしっかりしてきた」と言われ、自分でも驚いています。
初対面の方に「何かスポーツされてますか?」と聞かれたときは、思わず笑ってしまいました。
正直、人生でそんなふうに見られたのは初めてでした。
単に鍛えるだけではなく、“考え方”や“印象”まで変えてくれる場所だと実感しています。