背中が薄い、姿勢が悪い、シャツがだぶつく――
そんな“背中コンプレックス”を抱えていませんか?
見えないからこそ、手を抜かれてしまいやすいのが背中。
でも実は、女性が最もチェックしている“後ろ姿”のパーツでもあるのです。
後ろ姿は、人の評価を変える。
背中は自分で見えない部位だからこそ、周囲からの印象を大きく影響します。 「背中が広い」「姿勢が良い」と言われる算しな男性には、自然とした信頼感が生まれます。
すれ違う時や裏から見る時、女性は背中や姿勢を意外と見ているものです。特に年齢を重ねた男性ほど、そこに個性や生活感が表れるのです。
✨ 最初の一歩で、想像以上の自分に出会えるかも。
▶ 体験レッスンはこちら背中は意識しにくく、つい手抜きしやすい部位。しかし、ここを精密に練り上げることで、シャツやスーツを美しく着こなせる厚みを手に入れられます。
スーツのサイズを変えずに、ただ背中の練り方を変えるだけで「解動感」のある自信さげなシルエットに。
高級感のあるマシンでのトレーニングは、見た目の効果も高くなります。継続的な負荷と個別の細かな指導により、平均的なフォームでもトレーニングの評価と効果を変えてくれます。
背中の広がりや姿勢は、年齢を重ねるほど「不完全」になりがち。しかしこの部位こそ、まわりに差を付けられるポイント。
「広がり」を生む戦略的トレーニング。
自重では難しい広背筋のストレッチを、専用マシンと正しいフォームで引き出します。
「背中が広い=頼れる男」を体現する第一歩。トレーナーが常にフォームをチェックし、精密に導きます。
「厚み」を作る、背中の土台トレーニング。
ローイング動作により、僧帽筋・広背筋中部~下部に立体感を与えます。
スーツやシャツを着たときに“浮かび上がる背中”をつくるのがこの一種。
“強さと持久力”を象徴する背面トレ。
背中・腰・脚までを一体的に鍛えることで、男性らしい重量感と疲れにくい体へ。
誤ったフォームではケガのリスクが高いため、パーソナルだからこそ安心して挑戦できる。
「美姿勢」と「品格」のための一手。
広背筋や肩甲骨まわりの細部に効かせることで、巻き肩や猫背をリセット。
見えないところを整えることで、全身が“若返ったように見える”変化を実感できます。
― 高松市在住・40代自営業 男性
「最近、姿勢が良くなったね」と言われる機会が増えました。
スーツは何も変えていないのに、「なんか若返った?」と聞かれるようになったときは、心の中でガッツポーズしました。
背中に厚みが出ただけで、「疲れてる?」や「大丈夫?」なんて言われなくなり、むしろ頼られる場面が増えました。
正直、今まで背中は“見えない部位”だからと後回しにしてきました。
でも、ゴリラジムで鍛えて、自分でも気づかないうちに変わっていく実感を得て…
今では鏡を見るたびに、ちょっと嬉しくてニヤけてしまいます。
「背中を変えるだけで、ここまで変われる」と思えた瞬間が、何よりのご褒美です。